冰楠103，您好
感谢您来到 Apple 支持社区！
我了解到您在更新 Apple Watch 时遇到疑问。由于暂时还没有其他社区用户来与您一起讨论或回复您的帖子，在此之前，建议您不妨先参考一下以下知识文章：
更新 Apple Watch
注意：在进行更新时，不要重新启动 iPhone 或 Apple Watch，也不要退出 Apple Watch 应用。更新完成后，Apple Watch 会自行重新启动。
如果以上操作未能解决您的问题，请联系 Apple 支持来获得更多协助。请点击以下链接，选择“Apple Watch”：https://getsupport.apple.com
希望可以帮助到您，谢谢！