怀孕八个月肚子疼，考虑与胎儿增大、假性宫缩、腰椎间盘突出症等原因有关，建议注意观察，必要时到产科就诊治疗。
1、胎儿增大：随着孕周的增加，胎儿在宫腔内逐渐发育增大，子宫及腹部也会随之增大，且子宫腔敏感度会升高，导致子宫出现不规律收缩，腹部有轻微疼痛感。建议孕期避免过度劳累、久站，多进行休息，如果疼痛明显，可以遵医嘱进行按摩、热敷等帮助缓解；
2、假性宫缩：可能与子宫肌层敏感、用力提重物等有关，会导致孕期腹部出现肌肉收缩、紧绷的感觉，也可能会疼痛、小腹坠胀等。在躺下的时候，浑身比较放松，不适感会更明显。建议卧床休息，并且做好腹部的保暖工作，有助于缓解症状；
3、腰椎间盘突出症：由于孕晚期腹部增大，身体后倾，重心发生改变，容易对腰椎造成压迫。且怀孕期间整个韧带处于松弛状态，而腰骶部又承受比平时更大的应力，会增加腰椎间盘突出症的风险，引起腰痛、坐骨神经痛，还可能牵扯腹部，引起腹部牵扯疼，并出现宫缩。需要注意卧床休息，在医生的指导下进行理疗、腰围保护等，同时做好腰部的保暖。
在恢复期间，建议孕妇不要进行剧烈运动，注意保持营养均衡，建议多吃鸡蛋羹、小米粥等食物，不要吃刺激性的食物，保持妊娠状态。